2005年 05月 13日
パワーヨガとレーズンシフォン。 |
今日は午前中パワーヨガのレッスンに参加。2年ほど前に1度体験してから、随分久々のパワーヨガ。これが、なかなかハードで、汗をあまりかかない私、今日はボタボタと汗が床に敷いたヨガマットにしたたり落ちてました・・・。もう、テンポが速くて、ポーズもおぼつかなくて、最初は着いていくのに精一杯でしたが、だんだん楽しくなってきて、普通のヨガよりもやっぱり好きかも♪
ものすごい筋肉痛の太ももと、二の腕が、「筋肉使ったゼ」という充実感をもたらしてくれます。パワーヨガにはまりそう。
帰りに、「dragonfly cafe」でランチ。デザート付でw
「レーズンのシフォン」、ふわふわでおいしかった~♪
これじゃ、使った筋肉も、意味ないかも。
おいしかったから、ま、いっかw
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mayu
ものすごい筋肉痛の太ももと、二の腕が、「筋肉使ったゼ」という充実感をもたらしてくれます。パワーヨガにはまりそう。
帰りに、「dragonfly cafe」でランチ。デザート付でw
「レーズンのシフォン」、ふわふわでおいしかった~♪
これじゃ、使った筋肉も、意味ないかも。
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mayu
by b-h-mayu-megu
| 2005-05-13 20:40
| 日記